سلطات ومقبلات

سلطة الكوسا بصوص البيستو بالصور

  • وقت الطبخ: 15 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 2 حبة كوسة خضراء متوسطة الحجم • 1 كوب ورق الريحان الطازج • 2/1 كوب طماطم مجففة (معبأة في الزيت) • 2/1 كوب زيت (زيت الطماطم المجففة) • 2/1 كوب صنوبر • 1 ملعقة كبيرة صنوبر محمص، للتقديم • 4/1 كوب خميرة غذائية • 2 فص ثوم • ملح وفلفل

طريقة التحضير :

·        
للبيستو: ضعي الريحان والطماطم والزيت و2/1 كوب صنوبر
والخميرة والثوم في وعاء معالج الطعام الكهربائي، اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة
وأضيفي الملح والفلفل حسب الذوق.

·        
قومي بتحميص الصنوبر المتبقي في مقلاة جافة على نار
متوسطة الحرارة لمدة 3 – 4 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون ثم ضعيه جانباً.

·        
قطعي الكوسة إلى أصابع طولية رقيقة (جوليان أو مندولين)
باستخدام سكين حاد أو مقشرة الخضار.

·        
ضعي الكوسة في وعاء كبير وأضيفي البيستو، قلبي بشكل جيد
وأضيفي مزيد من الملح والفلفل حسب الذوق.

·        
ضعي السلطة في طبق التقديم ورشي الصنوبر المحمص على
سطحه.

·        
زيني الطبق بالريحان الطازج وقدميه فوراً.

·        
المصدر: cravinggreens.com

اترك تعليقاً