الأرز المسلوق – وصفات دايت

• وقت الطبخ: 15 دقيقة
• نوع الوصفة :سهلة جدا

طريقة التحضير :

·        
اشطفي الأرز تحت الماء البارد حتى تصبح الماء صافية.

·        
ضعي الماء في وعاء طهي على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي
التوابل والأرز.

·        
اخفضي الحرارة تماماً وغطي الوعاء لمدة 10 دقائق أو حتى
ينضج الأرز.

·        
تناولي الأرز الأبيض مع المشويات والخضار.

·        
صحتين وهنا.