- وقت الطبخ: 10 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 2 ملعقة صغيرة عسل ابيض • 1/2 ملعقة صغيرة ملح • 2/1 1 ملعقة كبيرة خل • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون • 3 كوب سبانخ مفروم • 1 بصل أخضر مقطع شرائح • 3/4 كوب توت طازج • 1/4 كوب جوز محمص قليلا • 1/4 كوب جبن الماعز أو الفيتا مفتتطريقة التحضير :
·
اخفقى فى قاعدة طبق التقديم كلا من ( العسل – الملح – الخل – زيت
الزيتون ) وقلبيهم معا ثم اضيفي السبانخ المفرومة والبصل الأخضر وغطيها وضعيها
بالثلاجة لوقت الحاجة .
·
قبل التقديم : وزعى فوق السبانخ ( يمكن استبدال السبانخ بورق اللفت
الأخضر ) حبات الجوز أو عين الجمل .
·
ثم وزعى حبات التوت ( البلاك بيرى ) على سطح السلطة .
·
أخيرا وزعى الجبن المفتت وقدمى السلطة فورا .
·
صحة وعافية .
