الرجيم والحمية

وصفه مصوره آيس كريم دايت

  • وقت الطبخ: 15 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

•4 حبات موز كبيرة •2 معلقة كبيرة زبدة فول سودانى

طريقة التحضير :

•استخدمى حبات الموز الناضجة جدا .
•قطعى الموز الى شرائح ثم رصيه فى طبقة واحدة فى صينية وضعيه بالفريزر لمدة 1 : 2 ساعة أو حتى يتجمد .
•ضعى شرائح الموز المجمد فى محضر الطعام أو فى الخلاط الكهربائى ثم اهرسيه حتى يصبح الموز كريمى , أضيفي زبدة الفول السودانى واخلطى مرة أخرى .
•اذا كان هناك صعوبة فى هرس الموز أضيفي 1 : 2 معلقة كبيرة من الحليب حتى يصبح الخليط كريمى ودسم .
•تناولى الآيس كريم فورا أو ضعيه فى الفريزر حسب الذوق .
•ملاحظة لذيذة : يجب أن يكون الخلاط الكهربائى ذو شفرة قوية بحيث لا تنكسر من الموز المجمد .

اترك تعليقاً