سلطات ومقبلات

سلطة الفاصوليا بالبقدونس

  • وقت الطبخ: 0 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 1 كوب من حبوب الفاصوليا . • ½ باقة بقدونس . • 2 حبة طماطم . • 1 بصلة متوسطة . • عصير 2 ليمون . • ½ باقة نعناع . • 1 فنجان قهوة زيت الزيتون . • 2 فص ثوم . • ملح .

طريقة التحضير :

1.     تنقع حبوب الفاصوليا
قبل 24 ساعة فى الماء .

2.     تسلق الفاصوليا لتنضج
دون ان تهرس على نار متوسطة الحرارة ثم تصفى وتترك جانبا .

3.     تخلط مقاديرالبقدونس
والبندورة والبصل والنعناع المفرومة جميعا فرما ناعما , وعصير الليمون والثوم
المهروس والملح .

4.     بعد ذلك تضاف حبوب
الفاصوليا المسلوقة ثم يضاف الزيت .

5.     بعد خلط المكونات
تسكب فى طبق وتزين بشرحات الطماطم .

اترك تعليقاً