- وقت الطبخ: 30 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 3 كوسا صغيرة الحجم • 1 بطاطس صغيرة الحجم • اختيارى : قطع من الدجاج أو الرومى المسلوقطريقة التحضير :
·
قومى بغسل البطاطس جيدا بعد تقشيرها ثم قطعيها الي مكعبات صغيرة .
·
كما هو موضح بالصورة .
·
قومى أيضا بغسل الكوسا جيدا وتخلصى من القمع العلوى ثم قطعيها الي
مكعبات صغيرة .
·
قومى بسلق الكوسا والبطاطس في حلة البخار لمدة 10 دقائق , أو اسلقيهم في
الماء المغلى حتى تمام النضج حوالي 17 : 20 دقيقة .
·
بعد النضج صفى البطاطس والكوسا من ماء السلق ثم اهرسيهم باستخدام الهاند بليندر (خلاط اليد ) أو الخلاط الكهربائى مع
اضافة القليل من الماء عند الحاجة , يمكنكى أيضا اضافة
قطع صغيرة من الدجاج أو الرومى المسلوق وقومى بهرس اللحم مع الخضروات .
·
أضيفي القليل من الماء للترقيق اذا كان عمر طفلك أقل من 8 اشهر ثم
أطعميه .
·
احتفظى بطعام الأطفال في وعاء محكم الغلق فى الثلاجة لمدة 4 أيام أو
فى الفريزر لمدة 2 شهر .
. جربى
أيضا هريس الدجاج والتفاح .
روووووووعه