- وقت الطبخ: 5 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 2 توست خبز قمح كامل • 1 حبة أفوكادو، مهروس • 2 ملعقة كبيرة صلصة بيستو • ملح وفلفل أسودطريقة التحضير :
– قشري الأفوكادو واهرسيه.
– امزجي الأفوكادو مع صوص البيستو ثم رشي قليل من الملح والفلفل حسب الذوق، افردي المزيج على سطح الخبز.
– قدميه فوراً وبالهنا والشفا.
– هذه الوصفة صحية يمكنكِ تناولها صباحاً مع شرائح الخيار وكوب من الشاي الساخن.
– المصدر: tablespoon.com
