- وقت الطبخ: 30 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• حمص أخضر طازج
• طماطم كرزية طازجة
• خيار طازج أو مخلل خيار
• القليل من البصل الأحمر
• قطعة كبيرة من جبن الفيتا
• زيت زيتون وعصير ليمون
طريقة التحضير :
هذه السلطة عالية جداً فى نسبة البروتين كما أنها غنية
بالكالسيوم مثلها مثل اللبن الزبادى وغنية جداً بالبوتاسيوم والألياف وتقلل من ضغط
الدم والكولسترول .

·
المصدر : tasteofbeirut.com
كلمات دليلةسلطة الحمص الأخضر الطازج



