- وقت الطبخ: 5 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 1 كوب ماء جوز الهند • 2 كوب كالي مفروم • 4/1 كوب مبشور جوز الهند، غير محلى • 1 كوب مكعبات المانجو المجمدة • 2/1 حبة موز ناضجةطريقة التحضير :
· المكونات المستخدمة.
· في وعاء الخلاط الكهربائي،
ضعي ماء جوز الهند.
· أضيفي الكالي ومبشور جوز
الهند.
· أضيفي المانجو والموز، ثم
اخفقي المكونات بشكل جيد.
· صبي السموثي في كوب
التقديم وقدميه فوراً.
· زيني السموثي بمبشور جوز
الهند.
· المصدر: kimberlysnyder.com
