- وقت الطبخ: 10 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 2 كوب لبن زبادى سادة أو لبن زبادى بالفانيليا • 2 كوب العنب البري (طازج أو مجمد ) • 2 كوب توت مشكل (توت العليق _ توت بري _ الفروالة ) طازج أو مجمد • 1/4 كأس كرنب بنفسجي • 1 ثمرة موز • 1/4 كوب عسل أبيض • 1 كوب عصير التوت البري أو عنبطريقة التحضير :
· ضعي لبن الزبادى في الخلاط .
· ثم أضيفي له العنب والتوت بأنواعه والفروالة والكرنب .
· ثم أضيفي العسل والموز .
· ثم أضيفي كوب من عصير التوت أو العنب .
· شغلي الخلاط واخلطى حتى يصبح المزيج ناعم تماما .
· صبيه في أكواب التقديم وقدميه مع مكعبات الثلج .
· رائع ومغذى جدا .
uy_u_(tè_tyèt(-(edrtghyyhgfffdcfvbjhhunjjuuj
شهية جربتها
جربتها اكتر من0000000000000000000000000000000000000000000000000011
njjklfjsdhfsdi