الرجيم والحمية

كب كيك الشوفان والموز بالصور

  • وقت الطبخ: 30 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة

المقادير:

• 3 كوب شوفان<br /> • 1 ملعقة صغيرة بكينج بودر<br /> • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة<br /> • 4/1 كوب سكر بني فاتح<br /> • 2/1 كوب موز مهروس<br /> • 2/1 1 كوب حليب<br /> • 2 حبة بيض، كبير الحجم<br /> • 2 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة<br /> • 1 ملعقة كبيرة فانيليا<br /> • فاكهة، للتقديم

طريقة التحضير :

· في وعاء كبير، اخلطي الشوفان والبكينج بودر والقرفة والسكر البني، اخفقي
المكونات الرطبة في وعاء آخر ثم أضيفي المكونات الرطبة إلى المكونات الجافة وقلبي.

· وزعي خليط الشوفان في قوالب صينية الكب كيك مدهونة بقليل من الزيت.

· ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 25 – 30 دقيقة
أو حتى يصبح سطحها ذهبياً.

· اخرجي الصينية من الفرن واتركيها لتبرد مدة 5 دقائق ثم انقليها إلى رف
التبريد واتركيها لتبرد تماماً، أضيفي العسل على سطح الشوفان.

· قدمي أكواب الشوفان المخبوزة بالموز مع المكسرات المفرومة ومبشور جوز الهند
المحمص والفواكه الطازجة أو المجففة حسب الرغبة.

· صحتين وهنا.

· المصدر: justataste.com

اترك تعليقاً