- وقت الطبخ: 10 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 2 حبة أفوكادو ناضج • 4 حبة تمر، كبير الحجم، بدون نوى • 4/1 كوب شوكولاتة داكنة • 4/1 كوب مسحوق الكاكاو • 1 كوب حليب الصويا • 1 ملعقة كبيرة عسل أو رحيق الصبار • 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة للتقديم: • حبيبات الكاكاو • نعناع طازجطريقة التحضير :
·
المكونات المستخدمة، اذا كان التمر جاف تماماً قومي
بنقعه في الماء الساخن لمدة 10 دقائق ثم صفيه وأزيلي النوى.
·
أذيبي الشوكولاتة على نار هادئة.
·
في وعاء معالج الطعام الكهربائي، ضعي الأفوكادو والتمر
والشوكولاتة المذابة ومسحوق الكاكاو والفانيليا والعسل.
·
اخفقي المكونات وأضيفي الحليب تدريجياً أثناء الخفق لمدة
2 – 3 دقائق.
·
وزعي الموس في 4 أكواب أو أطباق صغيرة.
·
ضعي الموس في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
·
زيني سطح الأكواب بحبيبات الكاكاو وأوراق النعناع
الطازجة عند التقديم، صحتين وهنا.
·
المصدر: cravinggreens.com
