وصفات الأطفال

وصفه مصوره سلطة فواكه الربيع

  • وقت الطبخ: 20 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• بطيخ <br /> • شمام<br /> • كانتلوب <br /> • فواكه أخرى من إختيارك<br /> • 1 كوب ماء <br /> • 3 ملعقة كبيرة عشبة اللويزة <br /> • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون <br /> • 1/2 كوب سكر ( أو حسب الذوق )

طريقة التحضير :

·
تعتبر عشبة اللويزة من الأعشاب المغربية التى لها فوائد لا حصر لها
خاصة للأطفال الرضع ويطلق عليها أيضاً المليسا أو المليسة أو التورنيجان وهى من
عائلة من النعناع.

·
لتحضير شراب اللويزة : اغلى الماء مع السكر فى وعاء صغير ثم أضيفي
أوراق اللويزة وعصير الليمون واتركى الوعاء مغطى لمدة دقيقة على نار عالية ثم لمدة
10 دقائق على نار منخفضة .

·
قومى بتصفية شراب اللويزة واتركيه حتى يبرد ( يمكنكِ الاحتفاظ به فى
الثلاجة لمدة 4 أيام ) .

·
قومى بتقطيع البطيخ والشمام والكانتلوب ( يمكنكِ إستخدام أنواع فواكه
مختلفة ) إلى زهور أو ورود وفراشات باستخدام قطاعات الكوكيز وغطيهم بشراب اللويزة
البارد وتُحفظ فى الثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم .

·
ملاحظة لذيذة : جربى دائما تقديم الوصفات المحببة إلى أطفالك بطريقة
مختلفة وصحية مثل إستخدام شراب اللويزة الطبى مع سلطة الفواكه .

·
المصدر : kiddiefoodies.com

اترك تعليقاً