- وقت الطبخ: 10 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 1 كوب ماء الجوزهند • 1 مانجو مقشرة ومقطعة مكعبات • 1 برقوق مقطع مكعبات • 1 نكتارين ( خوخ ) مفروم • 1 مشمش مفروم • القليل من بشر الليمون • 1/2 كوب مكعبات ثلج • أوراق نعناع طازج ( للتزيين )طريقة التحضير :
·
ضعى جميع المكونات فى الخلاط الكهربائى ماعدا مكعبات الثلج ( ماء جوز الهند – المانجو –
البرقوق – الخوخ – المشمش – بشر الليمون ) .
·
شغلى الخلاط الكهربائى على سرعة عالية لمدة 30 ثانية أو حتى يمتزجوا
تماما ثم اضيفي مكعبات الثلج وشغلى على سرعة مرتفعة أيضا لمدة 20 : 30 ثانية أو
أكثر .
·
اسكبى العصير فى الأكواب وزينيه بالنعناع الطازج وقدميه فورا .
·
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 122 كالورى ويفضل تناول العصير
فى الافطار .
