- وقت الطبخ: 5 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 1 كوب اسبرسو بارد • 2/1 1 حبة موز مقطعة • 1 كوب زبادي لايت • 1 ملعقة كبيرة بذور الكتان المطحونة • 2 ملعقة صغيرة عسل • 2/1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة • 4/1 ملعقة صغيرة مبشور جوزة الطيب (اختياري) • 6 مكعبات ثلجطريقة التحضير :
·
قومي بتحضير القهوة واتركيها جانباً حتى تبرد تماماً.
·
ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقيها
جيداُ.
·
صبي السموثي في أكواب التقديم وزينيها بعود قرفة.
·
صحتين وهنا.
