- وقت الطبخ: 30 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 1 بطاطا مقشرة ومقطعة مكعبات • 1 جزرة مقشرة ومقطعة مكعبات • 1 كوسة مقطعة مكعبات أو زهرات بروكلى • 1 ساق كرفس مقطع • 1 ساق كرات مقطع • 1 معلقة كبيرة زيت زيتون • 1/2 فخذ دجاج بدون جلد وعظم مقطع مكعبات • 2 معلقة كبيرة عدس أصفر • 250 ملى ماء ( أكثر أو أقل حسب القوام المطلوب )طريقة التحضير :
·
فى وعاء به ماء مغلى ( حوالى 2كوب ونصف ) ضعى مكعبات البطاطا والجزر .
·
ثم أضيفي مكعبات الدجاج .
·
ثم أضيفي الكرات والكرفس .
·
اتركى المكونات على درجة حرارة متوسطة لمدة 15 دقيقة .
·
أخيرا أضيفي مكعبات الكوسة أو زهرات البروكلى والعدس وزيت الزيتون
واتركيهم مرة أخرى لمدة 10 دقائق .
·
بعد أن ينضج الدجاج والخضار اهرسيه بالهاند بليندر ( خلاط اليد ) أو
فى الخلاط الكهربائى ( ليس من الضرورى أن تستخدمى كل الماء بل استخدمى المناسب
للقوام المطلوب الذى يناسب عمر طفلك ) .
·
بعد أن يبرد قدميه لطفلك من عمر 8 : 10 شهور .
·
جربى أيضا بوريه المكرونة والخضار .
