مشروبات

عصير الكيوي والموز بالصور

  • وقت الطبخ: 5 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 1 كوب أوراق السبانخ • 1 حبة كيوي، مقشرة ومقطعة • 1 حبة موز، مقشرة ومقطعة ومجمدة • 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا • 1 كوب حليب اللوز

طريقة التحضير :

·        
في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي أوراق السبانخ.

·        
أضيفي الموز والكيوي.

·        
أضيفي بذور الشيا.

·        
أضيفي حليب اللوز.

·        
اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.

·        
صبي العصير في كوب التقديم.

·        
زيني الكوب بشريحة كيوي طازجة وقدميه فوراً.

·        
صحتين وهنا.

·        
المصدر: ehow.com

اترك تعليقاً