- وقت الطبخ: 5 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
- 2 حبة موز ناضجة جداً ومجمدة<br /> - 4/3 كوب حليب اللوز<br /> - 1 حبة تمر<br /> - 1 ملعقة صغيرة فانيليا<br /> - 4/1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة<br /> - 4/1 ملعقة صغيرة زنجبيل<br /> - 4/1 ملعقة صغيرة قرنفل مطحونطريقة التحضير :
–
المكونات المستخدمة.
–
ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي
واخفقي بشكل جيد حتى تصبح ناعمة.
–
صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بمبشور جوز الهند وأوراق النعناع الطازجة.
–
صحتين وهنا.
–
المصدر: kimberlysnyder.com
