- وقت الطبخ: 30 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
– 1 كوب كينوا مطبوخة
– 1 ملعقة صغيرة زيت
– 1 كوب شرائح الفطر
– 2/1 1 كوب ملفوف مبشور
– 2/1 1 ملعقة صغيرة مسحوق الكزبرة
– 2/1 1 ملعقة صغيرة مسحوق الكمون
– 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
– ملح حسب الذوق
– كزبرة طازجة مفرومة، للتزيين
طريقة التحضير :
– لمحبي الأكلات النباتية إليكم اليوم وصفة لذيذة وصحية وسهلة..

– قومي بطهي الملفوف والمشروم على نار هادئة حتى ينضج ثم قدميه مع الكينوا المطبوخة، صحتين وهنا.
كلمات دليلةسوتيه الفطر والملفوف



