- وقت الطبخ: 20 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 2 كوب أناناس مفروم • 2 حبة موز مجمد • 2/1 كوب ماء جوز الهند • 1 حبة تمرطريقة التحضير :
· المكونات المستخدمة.
· في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الأناناس المفروم.
· أضيفي الموز.
· أضيفي ماء جوز الهند.
· أضيفي التمر، اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.
· ضعي الخليط في وعاء التقديم وزيني الطبق بمفروم الأناناس ومبشور جوز الهند
والنعناع الطازج.
· تناولي آيس كريم الأناناس الصحي كوجبة صحية خفيفة أثناء النهار، صحتين
وهنا.
· المصدر: kimberlysnyder.com
