- وقت الطبخ: 40 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 450 جرام سجق<br /> • 450 جرام روبيان كبير، مقشر<br /> • 450 جرام بطاطس، صغيرة الحجم<br /> • 2 حبة فلفل ألوان<br /> • 1 حبة بصل<br /> • توابل حسب الذوق<br /> • زيت زيتونطريقة التحضير :
· المكونات المستخدمة.
· قطعي السجق إلى حلقات والخضار إلى قطع صغيرة.
· تبلي المكونات بالتوابل المفضلة لديكِ حسب الذوق وأضيفي زيت الزيتون.
· حركي المكونات بشكل جيد ثم افرديها في صينية خبز.
· وزعي الروبيان على سطح الخضار.
· ضعي الصينية في الفرن على نار متوسطة الحرارة لمدة 15 دقائق أو حتى يتحول الروبيان للون الوردي وينضج البطاطس.
· قدمي السجق والروبيان مع الخضار المشوية كوجبة صحية متكاملة.
· صحتين وهنا.
· المصدر: momsdish.com
