- وقت الطبخ: دقيقة
- نوع الوصفة :
المقادير:
طريقة التحضير :
معظم التغيرات التي تحدث لثدي المرأة عبر مراحل حياتها هي تغيرات طبيعية
ولا خوف منها، ولكنها قد لا تكون طبيعية بل خطيرة تصل إلى درجة المرض في أحيان كثيرة،
لذلك يجب إجراء فحص ذاتي للثديين بشكل منتظم مدى الحياة، وخاصة النساء فوق سن
الأربعين، وبالرغم أن السبب الرئيسي لحدث سرطان الثدي غير محدد إلا أن هناك عدد من
العوامل التى تساعد على الإصابة بهذا المرض، منها :
1. العمر :
تزداد نسبة الإصابة بمرض سرطان الثدي مع تزايد العمر، أي أن تحدث الإصابة عادة بعد سن الأربعين أي بعد سن اليأس .
2.السمنة :
تزداد نسبة الإصابة بسرطان الثدي مع تزايد الوزن بشكل مفاجئ .
3.تعاطي الكحول والتدخين .
4.الهرمونات :
استخدام أدوية الهرمونات التي تحتوي على الإستروجين والبروجيسترون معاً على فترات طويلة مثل أدوية منع الحمل .
– هذه العوامل ليست قاعدة ثابتة، فهناك كثير من النساء تصبن بسرطان الثدي نتيجة لأسباب أخرى غير معروفة حتى الآن .
أعراض سرطان الثدي :
1.لاحظي أي تغير في شكل أو حجم أو لون الثدي .
2.لاحظي الإطار الخارجي للثدي .
3.قارني الثديين ولاحظي الفرق بينهما أو وجود أي اختلاف بينهما .
4.لاحظي وجود أي طفح جلدي وافحصيه عند الطبيب المختص إن وجد .
5.وجود أي ألم أو عدم الشعور بالارتياح دائماً .
6.لاحظي أي نزيف من الحلمة .
7.لاحظي وجود أي إفرازات من الحلمة غير الحليب .
8.راجعي الطبيب فوراً عند حدوث أي تغيير بسيط .
9.ظهور كتلة أو ما يشبه الخراج في الثدي أو تحت الإبط .
10.تغيير في الجلد المحيط بالثدي مثل ظهور ثقوب أو تغير في لون الجلد .
11.حدوث تآكل في الجلد أو تشققه .
12.تغير في ملمس جلد الثدي، فيشبه أحياناً قشر البرتقال .
ملاحظة :
لا تنسي أن العامل النفسي له دور
كبير وهام في التماثل للشفاء، لذلك ننصحك بالتحدث مع عائلتك وأصدقائك فالدعم
العاطفي مهم جداً في وقت المرض، واهتمي بالتغذية السليمة والصحية في هذه الفترة
لضعف مناعة الجسم، وننصحك أيضاً بممارسة نشاطاتك اليومية ولا تجعلي المرض يسيطر
على حياتك ويغير نمطها اليومي .
