- وقت الطبخ: 30 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 1 كيلو بطاطس
• 2 باقة كزبرة خضراء مع 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة
• 4 فص ثوم
• ½ ملعقة صغيرة بابريكا
• ½ عصير ليمونة
• ½ ملعقة صغيرة ملح
• زيت للقلى
طريقة التحضير :
البطاطا الحارة أو البطاطا الحرة واحد من أشهر الأطباق
والمقبلات اللبنانية والتى تقدم ساخنة جربيها وأخبرينا عن رأيك .
·
ملاحظة لذيذة : الكثير من الناس يعتقد أن البطاطس غير
صحية وتؤدى إلى زيادة الوزن ولذلك يحاولون تناولون كميات أقل من البطاطس أو
يمتنعون عن تناولها نهائياً لكن فى الحقيقة البطاطس مغذية جداً ولا تحتوى على دهون
وغنية بالبوتاسيوم والألياف والماغنسيوم وفيتامين ب 6 .
·
المصدر : littlesunnykitchen.com
