- وقت الطبخ: 10 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 3 كوب جوز خام • 1 كوب مبشور جوز هند غير محلى • 2/1 كوب مسحوق الكاكاو • 2/1 كوب توت أحمر مجفف • 3/1 كوب عسل أسود أو رحيق جوز الهند أو عسل أبيض • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مفروم • 1 رشة ملحطريقة التحضير :
·
المكونات المستخدمة.
·
في وعاء معالج الطعام الكهربائي، ضعي الجوز وافرميه
جيداً ثم أضيفي مسحوق جوز الهند والكاكاو واخفقي مرة أخرى.
·
أضيفي 4/1 كوب من التوت المجفف وباقي المقادير، اخفقي
جيداً حتى تصبح المكونات ناعمة ثم وزعي الخليط في قالب الخبز مبطن بورق الزبدة.
·
وزعي ما تبقى من الزبيب المجفف على سطح الفادج ثم غطي
القالب بورق القصدير وضعيه في الفريزر لمدة ساعة أو حتى يصل إلى التناسق المطلوب.
·
قطعي الفادج إلى مربعات وقدميها مع مشروب الشوكولاتة
الصحي.
. صحتين وهنا.
·
المصدر: mysolluna.com
