سلطات ومقبلات

وصفة مصورة ناتشوز

  • وقت الطبخ: 15 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 1 كيس رقائق التورتيلا • 450 جرام جبن شيدر مبشور • لحم معصج • فاصوليا سوداء • مكعبات طماطم • فلفل أحمر حار • زيتون أسود • ذرة حلوة • أفوكادو • أى مكونات أخرى إختيارية حسب الذوق

طريقة التحضير :

·        
ضعى رقائق التورتيلا فى صينية مبطنة بورق الزبدة بحيث
يكون طبقة واحدة .

·        
قومى ببشر الجبنة الشيدر ثم وزعيها فوق سطح التورتيلا (
يمكنكِ إستخدام خليط من الجبن الشيدر الاحمر والأبيض ) .

·        
قطعى الطماطم إلى مكعبات ووزعيها فوق الجبن المبشور (
الأفضل إستخدام أنصاف الطماطم الكرزية ) .

·        
الآن قومى بتعصيج اللحم المفروم بالطريقة التقليدية ثم
وزعيهم فوق الطماطم .

·        
أخيراً وزعى فوق اللحم المفروم كلا من ( الزيتون الأسود –
الفاصوليا الحمراء – الذرة الحلوة – الأفوكادو – طبقة أخرى من الجبن المبشور )
اختياري .

·        
ضعى الصينية فى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 350
فهرنهايت لمدة 10 دقائق أو حتى يذوب الجبن .

·        
قدمى الناتشوز وهو دافئ مع الساور كريم أو اللبنة وسلطة
الأفوكادو .

·        
صحة وعافية .

·     ملاحظة لذيذة : يعتبر يوم 6 نوفمبر هو اليوم العالمى
للناتشوز ، هذه الوصفة تكفى 8 أشخاص وتحتوى على 230 كالورى لكلا منهما.

·        
المصدر : lovefromtheoven.com

اترك تعليقاً