سلطات ومقبلات

شرائح بيستو الطماطم – وصفات إقتصادية

  • وقت الطبخ: 30 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 4 حبات طماطم متوسطة الحجم • 4 ملعقة صغيرة بيستو الريحان • 5 ملعقة صغيرة جبن بارميزان مبشورة • مقادير بيستو الريحان :- • 1 كوب ريحان • 1 فص ثوم • 1/4 كوب جبن بارميزان مبشورة • ملح وفلفل أسود • 2/1 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير :

·       
قومى بتقطيع الطماطم الى شرائح سميكة .

·       
لتحضير بيستو الريحان : ضعى فى وعاء محضر الطعام كلا من ( الريحان –
الثوم – الملح – الفلفل الأسود – الجبن البارميزان ) وشغلى حتى تندمج المكونات ما
ثم أضيفي زيت الزيتون بالتدريج أثناء التشغيل حتى تصبح الصلصة ناعمة .

·       
ضعى شرائح الطماطم فى صينية ثم وزع فوق سطح كلا منهما 1/2 ملعقة صغيرة
من بيستو الريحان الموضح بالصورة .

·       
وزعى فوق صوص البيستو نصف ملعقة كبيرة من الجبن البارميزان المبشورة
ثم ضعى الصينية فى الفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة 400 فهرنهايت لمدة 18 : 20
دقيقة أو حتى يذوب الجبن .

·       
قدمى شرائح الطماطم بالبيستو والجبن فورا كنوع من المقبلات الصحية .

·       
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 50 كالورى .

اترك تعليقاً