سلطات ومقبلات

سلطة الزبادي بالخضار – وصفات صحية

  • وقت الطبخ: 20 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 1 حبة خيار<br /> • 2 كوب طماطم كرزية<br /> • 3 أكواب بروكلي<br /> • 3 حبات بصل أخضر<br /> • 1 كوب زبادي يوناني أو لبنة لايت<br /> • ملح حسب الذوق

طريقة التحضير :

·
المكونات المستخدمة.

·
قطعي البروكلي إلى زهيرات صغيرة والطماطم إلى أنصاف
والخيار إلى مربعات والبصل إلى شرائح صغيرة.

·
أضيفي الزبادي اليوناني وقليل من الملح على السلطة
وقلبيها جيداً.

·
قدمي السلطة باردة على سفرتك اللذيذة، صحة وهنا.

اترك تعليقاً