ارشيف الكلمات الدليلية شوفان بالحليب والفواكه

الرجيم والحمية

وجبة شوفان مع بذور الشيا بالصور

·         ضعي الشوفان والحليب وبذور الشيا والعسل في وعاء صغير وقلبي..غطي المزيج جيداً ثم غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة. ·         عند التقديم حركي المزيج وأضيفي الفواكه حسب الذوق. ·         أضيفي مزيد من العسل حسب الذوق.. يمكنكِ إضافة...

اقرأ المزيد