ارشيف الكلمات الدليلية سموثي القرع العسلي

الرجيم والحمية

سموثي بول باليقطين – وصفات صحية

·       المكونات المستخدمة. ·       في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي اليقطين المهروس. ·       أضيفي الموز. ·       أضيفي الحليب. ·       أضيفي القرفة والبهارات، واخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة. ·       ضعي السموثي في بولة التقديم وزيني سطحه بشرائح الموز. ·       صحتين وهنا. ·      ...

اقرأ المزيد