ارشيف الكلمات الدليلية زبادي بالشوفان

الرجيم والحمية

وصفة مصورة موسلي بالزبادي

·         استخدمي رقائق الشوفان أو الشوفان القديم المطحون. ·         انقعي حبوب الشوفان في ماء كافي لتغطيته، غطي الوعاء واتركيه منقوع بالثلاجة بين عشية وضحاها. ·         في اليوم التالي، أضيفي عصير الليمون والزبادي إلى الشوفان. ·         ابشري التفاح وأضيفيه إلى الزبادي...

اقرأ المزيد