الرجيم والحمية

آيس كريم الزبادي بالفواكه – حلويات دايت

  • وقت الطبخ: 5 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

- 4 كوب فواكه مجمدة (فراولة، موز، مانجو)<br /> - 2/1 كوب زبادي يوناني أو لبنة<br /> - 2 ملعقة صغيرة فانيليا<br /> - 3 ملعقة كبيرة عسل

طريقة التحضير :


المكونات المستخدمة.


ضعي 4 أكواب من الموز المجمد مع الزبادي والفانيليا
والعسل في وعاء معالج الطعام الكهربائي.


اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة، حوالي 5 دقائق.


كرري ذلك في تحضير آيس كريم الزبادي بالفراولة والمانجو
والخوخ أو أي نوع فاكهة أخرى حسب الرغبة.


ضعي الآيس كريم في وعاء محكم الغلق وخزنيه في الفريزر
لوقت التقديم.


يمكنكِ تخزين آيس كريم الزبادي بالفواكه لمدة 1 شهر في
الفريزر.


جربي أيضاً تحضير آيس كريم الزبادي بالتوت وجوز الهند.


المصدر : justataste.com

اترك تعليقاً