- وقت الطبخ: 10 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 900 جرام جزر (متوسط الحجم) • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون • 2 ملعقة كبيرة شبت مفروم • ملح وفلفل حسب الذوقطريقة التحضير :
·
قومي بتنظيف الجزر جيداً ثم أزيلي الجزء الأعلى منه.
·
صبي الزيت على الجزر وقليل من الملح والفلفل والشبت المفروم،
حركي جيداً ثم رصي حبات الجزر في صينية خبز.
·
ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 400 درجة فهرنهايت
لمدة 20 دقيقة ثم اقلبي الجزر على الجهة الأخرى واشويه لمدة 20 دقيقة أخرى.
·
رصي الجزر في طبق التقديم ورشي مزيد من الشبت الطازج.
·
تناوليه كوجبة خفيفة أثناء النهار أو مع المشويات في
الوجبة الرئيسية، صحتين وهنا.
·
المصدر : toriavey.com
