- وقت الطبخ: 5 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 2 حبة موز مقطع ومجمد • 2 حبة بسكويت • 4/3 كوب حليب جوز هند بارد • 2/1 كوب رقائق جوز الهند • 2 ملعقة صغيرة عسل، اختياري • 1 ملعقة صغيرة فانيلياطريقة التحضير :
– ضعي جميع المقادير في وعاء الخلاط الكهربائي.
– اخفقي المقادير حتى تصبح ناعمة.
– صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه برقائق جوز الهند.
– قدميه بارداً وبالهنا والشفا.
– المصدر: ehow.com
