الرجيم والحمية

أجنحة الدجاج المقلية – وصفات صحية

  • وقت الطبخ: 40 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 900 جرام أجنحة الدجاج • 1 ملعقة كبيرة بابريكا • 2/1 ملعقة كبيرة مسحوق الثوم • 4/1 ملعقة كبيرة ملح • 4/1 ملعقة كبيرة بقدونس أو زعتر مجفف • فلفل أسود حسب الذوق

طريقة التحضير :

·        
المكونات المستخدمة، لتحضير أجنحة الدجاج المقلية بدون زيت: ننصحك باستخدام المقلاة الكهربائية (تعرفي عليها هنا).

·        
تبلي أجنحة الدجاج بالتوابل.

·        
ضعي أجنحة الدجاج في المقلاة الكهربائية على حرارة 380
درجة فهرنهايت لمدة 15 دقيقة ثم اخفضي الحرارة واتركيها لمدة 5 دقائق أخرى، وتختلف
المدة حسب نوع المقلاة المستخدم وحسب حجم أجنحة الدجاج.

·        
قدمي أجنحة الدجاج المقلية بطريقة صحية كطبق مقبلات خفيف.

·        
صحتين وهنا.

·        
المصدر: momsdish.com

اترك تعليقاً