- وقت الطبخ: 5 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 3/2 كوب ماء جوز الهند • 4/1 – 2/1 كوب بوريه ثمرة الآساي • 1 حبة موز مجمد • 1 ملعقة صغيرة كاكاو خام • 4/1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشورطريقة التحضير :
– المكونات المستخدمة.
– ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي.
– اخفقي جيداً حتى تصبح ناعمة.
– صبي السموثي في كوب التقديم.
– زيني الكوب بحبات التوت الطازجة أو حبات الآساي.
– صحتين وهنا.
– المصدر: kimberlysnyder.com
