- وقت الطبخ: 90 دقيقة
- نوع الوصفة :متوسط
المقادير:
• 2/1 1 كوب من الأرز المصرى القصير الحبة منقوع فى الماء لمدة 30 دقيقة ومصفى
• 4 باقة ورق السلق
• 1 حبة بصل كبيرة جداً مفرومة ناعم
• 1 باقة بقدونس مفرومة ناعم بدون السيقان
• 10 أوراق نعناع طازج مفروم أو 2 ملعقة كبيرة نعناع مجفف مفتت
• 3 حبة طماطم كبيرة جداً مفرومة
• 4 حبة عصير ليمون
• ¾ كوب زيت زيتون
• 2 حبة بطاطا مقطعة شرائح لتغطية قاعدة الوعاء
• ملح وفلفل أسود حسب الذوق
• 1 ملعقة صغيرة من كلا من ( جوزة الطيب – قرفة – بهارات مشكلة )
• 1 ملعقة كبيرة دبس رمان ( اختياري )
• 2 كوب ماء
طريقة التحضير :
لماذا دائماً ما نقوم بحشو ورق العنب الذى يسمى محشى
الدولمة ؟ لماذا لا نجرب حشو أوراق السلق والذى يستخدم بشكل كبير فى المطبخ الشامى
خاصة اللبنانى فضلاً على أنه من أنواع الخضار الرائعة التى تحتوى على نسبة هائلة
من الفيتامينات والحديد والكالسيوم والألياف وباعتباره من أوراق النباتات الخضراء
إذا فهو مضاد قوى للأكسدة .

·
المصدر : tasteofbeirut.com



