مشروبات

سموثي التوت والشاي الأخضر بالصور

  • وقت الطبخ: 5 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 3 ملعقة كبيرة ماء ساخن • 1 كيس شاي أخضر • 1 ملعقة صغيرة سكر دايت • 2/1 1 كوب توت أزرق مجمد • 1 حبة موز ناضجة • 4/3 كوب حليب

طريقة التحضير :

·        
المكونات المستخدمة.

·        
ضعي كيس الشاي الأخضر في الماء الساخن لمدة 3 دقائق ثم
أزيلي الكيس وتجاهليه.

·        
ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقيها
حتى تصبح ناعمة.

·        
صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بأوراق النعناع
الطازجة.

. صحتين وهنا.

·        
المصدر: kimberlysnyder.com

اترك تعليقاً