- وقت الطبخ: 5 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 1/3 كوب من الفراولة
• 1 كوب من التوت
• 1 حبة من التفاح
طريقة التحضير :
اغسلى جميع المكونات جيداً ثم قومى بعصرهم
معاً واستمتعى بأجمل عصير .
·
تؤكد الدراسات أن التوت يعمل على تقوية خلايا
المخ مما يساعد على الوقاية من مرض الزهايمر وتنشيط الذاكرة والمهارات الحركية .
·
صحة وعافية .
