- وقت الطبخ: 60 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة
المقادير:
• يقطين أو قرع أو قرع عسلىطريقة التحضير :
·
اغسلى حبة اليقطين من الخارج ثم تخلصى من الجزء العلوى باستخدام
السكين .

·
اقسمى ثمرة اليقطين الى نصفين .

·
باستخدام معلقة أو سكين تخلصى من اللب والبذور .

·
قومى بتقطيع ثمرة اليقطين الى 8 قطع أما اذا كانت صغيرة فقطعيها الى 4
: 6 قطع , ثم رصى قطع اليقطين في صينية من ناحية الجلد .

·
اخبزى اليقطين في الفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة 350 لمدة ساعة أو
حتى تضعى الشوكة وتجدى أنها نضجت بما فيه الكفاية .

·
سوف يكون بهذا الشكل .

·
قومى بتخليص اللحم من القشر كما هو موضح بالصورة .

·
ضعى اليقطين المشوى فى محضر الطعام واهرسيه حتى يتحول الى بوريه .

·
كما هو موضح بالصورة .

·
يمكنكى تجميده فى الفريزر أو استخدامه على الفور فى وصفات الحلويات
المختلفة مثل تشيز كيك القرع و تشيز كيك القرع بالشوكولاته ولاتيه القرع , أو أطعميه
الى طفلك الصغير من سن 6 شهور .

·
لتجميده وتخزينه : ضعى حوالى 1 كوب من هريس اليقطين في أكياس التخزين
البلاستيكية ثم أفرغى منه كل الهواء وأغلقيه وضعيه بالفريزر لحين الحاجة اليه .




