- وقت الطبخ: 45 دقيقة
- نوع الوصفة :متوسط
المقادير:
سمكة حرة كبيرة لقز بوزن 1 – 2 كغ<br /> <br /> – ليمونة مقطعة شرائح<br /> <br /> – ملح<br /> <br /> – بهارات سمك جاهزة (موجودة بالسوبر ماركت)<br /> <br /> – 3 أوراق غار .<br /> <br /> <br /> مقادير الصلصة :<br /> <br /> <br /> باقة كزبرة مفرومة ناعم<br /> <br /> – نصف باقة بقدونس مفروم ناعم<br /> <br /> – 3 حبات بندورة مفرومة ناعم<br /> <br /> – 6 أسنان ثوم مهروس<br /> <br /> – 2 حبة فليفلة حمراء حرة مفرومة ناعم<br /> <br /> – ملعقة فلفل أحمر حر <br /> <br /> – ربع كوب زيت زيتون<br /> <br /> – ملح<br /> <br /> – ملعقة كزبرة يابسة<br /> <br /> – رشة كمون .طريقة التحضير :
1. تنظف السمكة جيداً من الداخل و الخارج بالماء ثم تترك جانباً لتجف .
2. تملح السمكة وتضاف إليها بهارات السمك ويوضع بداخلها الغار وشرائح الليمون .
3. توضع السمكة في ورق الألمنيوم ويوضع على وجهها العلوي شرائح الليمون ثم تغلف كاملةً وتوضع في صينية خاصة في الفرن .
4. ثم توضع في الفرن بدرجة حرارة 300 لمدة 20 – 30 دقيقة .
5. تخرج من الفرن ويزال ورق الألمنيوم وتزال القشور عن السمكة ثم تغطى وتوضع جانباً لحين تحضير الصلصة .
6. يوضع زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ثم نضع البصل و الثوم و الفليفلة الحرة وتقلى مدة 5 دقائق ثم نضيف الكزبرة الخضراء ونتابع التحريك .
7. نضيف البندورة و البقدونس و الملح و البهار وتترك لمدة 10 دقائق .
8. توضع السمكة في طبق التقديم ثم تسكب الصلصة فوقها ماعدا الرأس و الزيل وتزين بشرائح الليمون و أوراق الخس الأفرنجي وتقدم ساخنة .
fgve
كمننغيقفيؤ
الفلفل
ماهو الفلفل
mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmbnina
اين اجد الزبرة اليابسة
عنجدئ روع انا بحب الشكولاطة وووووووووووووو\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\و