- وقت الطبخ: 15 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 1 بطاطا مقشرة ومقطعة الي مكعبات<br /> • 100 جرام فاصوليا خضراء<br /> • باقة سبانخ صغيرة مغسولة ومفرومة<br /> • 1 كوب ماءطريقة التحضير :
·
قومى بوضع جميع المكونات ( البطاطا –
الفاصوليا الخضراء – السبانخ – الماء ) في قدر ودعيه يغلى علي النار لمدة 10 دقائق
أو حتى تنضج البطاطا والفاصوليا تصبح طرية .
·
بعد ذلك انقلى هذه المكونات الي الخلاط
الكهربائى وشغلى حتى يصبح المزيج ناعم وسلس .
·
كما هو موضح بالصورة .
·
صبيه في قوالب الثلج وانتظرى حتى يبرد في
درجة حرارة الغرفة ثم غطيه وضعيه فى الفريزر حتى يتجمد حوالي 4 ساعات , بعد ذلك
انقليه الي كيس بلاستيكى محكم الغلق .
·
يمكنكى أيضا خلط هذا البيوريه بالمكرونة
المسلوقة للأطفال الأكبر سنا .
·
عند اطعام طفلك : أخرجى الكمية المناسبة
لوجبة طفلك ثم اتركيها حتى تذوب وبعد ذلك أطعمى منه طفلك من سن 7 أو 8 شهور .
·
جربى أيضا بوريه الأرز .
روووووووعه