وصفات الأطفال

إناء زهور الخضار بالصور

  • وقت الطبخ: 30 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• حمص بالطحينة • جزر صغير الحجم • بقدونس ( كأوراق الجزر ) • كرفس • ذرة صفراء حلوة

طريقة التحضير :

·        
ضعى شيئاً فى قاعدة الأوانى الصغيرة لمنع التسرب وليكن
ورق الألومنيوم .

·        
قومى بملئ الاوانى بسلطة الحمص بالطحينة .

·        
بعد ذلك ضعى جزرة صغيرة فى منتصف 2 إناء مع ورق البقدونس
ليحل محل ورق الجزر .

·        
للتنوع ضعى بعض سيقان الكرفس فى الإناء الثالث مع بعض
حبات الذرة لتحل محل الزهور .

·        
يمكن وضع جزرتين على جانبى الطبق قبل تقديمه لطفلك يوم
شم النسيم أو فى أى يوم فى فصل الربيع .

·        
ملاحظة لذيذة : للمزيد من وصفات الربيع اتبعى الرابط ،
للمزيد من وصفات فن تقديم الطعام للأطفال اتبعى الرابط .

·        
المصدر : theartofnutrition.com

اترك تعليقاً