- وقت الطبخ: 5 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 2/1 كوب نعناع مغلي ومبرد • 2/1 كوب حليب • 1 كوب سبانخ • 1 حفنة من النعناع الطازج • 1 حبة موز مجمد • 3 ملعقة كبيرة شوكليت شيبسطريقة التحضير :
· في وعاء الخلاط الكهربائي،
ضعي النعناع المغلي.
· أضيفي الحليب.
· أضيفي السبانخ.
· أضيفي أوراق النعناع.
· أضيفي الموز.
· أضيفي الشوكليت شيبس، ثم
اخفقي المكونات بشكل جيد.
· صبي السموثي في كوب
التقديم وزيني سطحه بالشوكولاتة.
· صحتين وهنا.
· المصدر: kimberlysnyder.com
كلمات دليلةسموثي النعناع بالشوكولاتة
