- وقت الطبخ: 30 دقيقة
- نوع الوصفة :متوسط
المقادير:
- 1 كوب خس مفروم - 1 كوب ملفوف أحمر مفروم - 1 حبة جزر مقطعة أصابع طولية رقيقة - كزبرة أو ريحان، حسب الذوق - 4 ورقة الأرز - ماء للصوص: - 2/1 2 ملعقة كبيرة زبدة اللوز - 1 ملعقة كبيرة دبس التمر الهندي أو دبس رمان - 1 ملعقة صغيرة عسل - 2 ملعقة صغيرة ماء - 1 قرصة مسحوق الفلفل الحار - 2/1 ملعقة صغيرة عصير ليمونطريقة التحضير :
–
المكونات المستخدمة.
–
اغمسي ورق الأرز في الماء لمدة 15 – 20 ثانية.
–
ضعي ورق الأرز على منشفة قطنية رطبة ثم أضيفي
قليل من الخس والملفوف في منتصف ورق الأرز.
–
أضيفي قليل من الجزر ثم قومي بثني الجوانب
ولفي ورق الأرز بشكل رول.
–
للصوص: في وعاء كبير أضيفي عصير الليمون.
–
أضيفي مسحوق الفلفل الحار ودبس التمر الهندي.
–
أضيفي باقي المكونات واخفقي بشكل جيد.
–
تناولي ديتوكس رولز مع الصوص الصيني.
–
تحتوي لفائف الخضار على عديد من الفيتامينات
والمعادن ومضادات الأكسدة المفيدة للجسم، والتي تعمل دائماً على تخليص أجهزة الجسم
من السموم الضارة.
–
المصدر: kimberlysnyder.com
كلمات دليلةسبرينغ رولز
