- وقت الطبخ: 10 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 150 جرام ( 1 كوب ) من التمر • 60 جرام ( ½ كوب ) من اللوز الخام • 40 جرام ( ¼ كوب ) من الصنوبر الخام • 1 ملعقة كبيرة بذور الكتان مطحونة • 2 ملعقة كبيرة شوفان • 35 جرام ( ¼ كوب ) من الفستق الحلبى الخام المطحون خشنطريقة التحضير :
·
ضعى فى محضر الطعام كلا من ( التمر – اللوز –
الصنوبر – بذور الكتان المطحونة – الشوفان ) واطحنيهم معاً بحيث يندمجوا بشكل جيد
.
·
خذى مقدار ملعقة كبيرة من الخليط وكوريها بين
يديكى ثم دحرجيها فى الفستق المطحون بحيث تتغلف من جميع الجهات .
·
أكملى باقى الكمية بنفس الطريقة السابقة
ويمكنكِ أيضاً تشكيل الخليط إلى مربعات عن طريق وضع الخليط فى قاعدة علبة أو صينية
ثم قطعيه إلى مربعات أو مستطيلات حسب الرغبة .
·
خيارات التقديم : ضعى كل كرة من كرات الطاقة
داخل ورقة زبدة المستخدمة للشوكولاته وقدميها لضيوفك بهذا الشكل الجميل .
·
ملاحظة لذيذة : يمكنكِ تخزين كرات الطاقة فى
الثلاجة لعدة أيام .
·
المصدر : tastymediterraneo.com
