الرجيم والحمية

كراكرز السلمون بالجبن – وصفات صحية

  • وقت الطبخ: 5 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

- شرائح سمك السلمون المدخن<br /> - 225 جرام جبن كريمي لايت في درجة حرارة الغرفة<br /> - 3 ملاعق كبيرة شبت طازج مفروم<br /> - شرائح بسكويت كراكرز بالقمح الكامل أو الشوفان<br /> - شرائح الخيار والليمون

طريقة التحضير :

– امزجي الجبن مع الشبت المفروم .

– قطعي فيليه السلمون المدخن إلى شرائح طولية رقيقة.
– افردي طبقة من الجبن على سطح الكراكرز ثم ضعي فوقها شريحة من السلمون.
– طريقة أخري : افردي طبقة من الجبن ثم ضعي شرائح الخيار والسلمون والليمون، كما هو موضح بالصورة.
– تناولي كراكرز الجبن بالسلمون مع كوب شاي صباحاً أو تناوليها أثناء النهار كوجبة خفيفة، صحة وهنا.

اترك تعليقاً