سلطات ومقبلات

سلطة التونة بصوص الرانش – وصفات دايت

  • وقت الطبخ: 15 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 1 علبة تونة • 1 حبة خيار كبيرة الحجم • 4 حبات طماطم متوسطة الحجم • 1 رأس خس مفروم • 3 بيض مسلوق ومفروم • 4 حبات بصل أخضر مفروم • حفنة من الشبت • صوص الرانش اللايت

طريقة التحضير :

·        
المكونات المستخدمة.

·        
افرمي البصل والخيار والطماطم والخس والشبت إلى قطع صغيرة،
كما هو موضح بالصورة.

·        
ضعي جميع المكونات في وعاء كبيرة وأضيفي التونة المقطعة.

·        
أضيفي صوص الرانش (الطريقة بإتباع الرابط ).

·        
حركي السلطة بعناية حتى لا يتفتت البيض والتونة، ثم
قدميها على سفرتك اللذيذة أو تناوليها في وجبة عشاء صحية خفيفة، صحة وهنا.

اترك تعليقاً