- وقت الطبخ: 10 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• 2/1 1 كوب من الحليب خالى الدسم • 1 كوب ثلج • 4 ملعقة كبيرة شوكولاته بنكهة الشعير • 1 ملعقة كبيرة مسحوق الكاكاو الغير محلى • 2 ملعقة صغيرة كريمة مخفوقة قليلة الدسم للتقديم ( اختياري ) • قطرة من خلاصة النعناع ( اختياري )طريقة التحضير :
·
المكونات والمقادير المستخدمة .
·
ضعى فى الخلاط الكهربائى كلا من ( الحليب – الثلج – شوكولاته الشعير –
الكاكاو – الكريمة ( اختياري ويمكن استخدامها للتزيين فقط ) – خلاصة النعناع )
وشغلى الخلاط حتى تندمج المكونات تماما حوالى 3 : 4 دقائق .
·
عندما يصبح المشروب سميك مثل الجليد اسكبيه فى 2 كوب وزينيه بالكريمة
المخفوقة وتناوليه فورا.
·
ملاحظة لذيذة : من المؤكد أن هذا المشروب يحتوى على مئات السعرات
الحرارية ولكن يمكن تقليلها عن طريق استخدام الحليب الخالى الدسم والكاكاو الغير
محلى وشوكولاته الشعير وما يعطيه الطعم الجميل هو قطرة من خلاصة النعناع أو
جوزالهند , هذا المشروب يحتوى على 111 كالورى لكل كوب .
