ارشيف الكلمات الدليلية وصفات إفطار العمل

الرجيم والحمية

وصفه مصوره الشوفان بالجوز والجزر

·        ضعى فى وعاء زجاجى محكم الغلق ( برطمان زجاجى ) كلا من الشوفان وبذور الشيا ثم أضيفي الحليب ( يمكنكِ استخدام أى نوع من الحليب مثل حليب فول الصويا أو حليب اللوز ) . ·        أضيفى اللبن الزبادى والعسل...

اقرأ المزيد