وصفة مصورة هريسة الخضار
· قومي بتحميص بذور عباد الشمس في مقلاة جافة لبضع دقائق حتى يصبح لونها ذهبياً ثم اطحنيها باستخدام معالج الطعام الكهربائي. · قطعي البطاطا والجزر والبصل إلى قطع صغيرة ثم أضيفيها إلى وعاء معالج الطعام الكهربائي، أضيفي اللحم المفروم والثوم...
